מדיטציות מונחות – להורדה

15.00

מדיטצית זן הינה העמוקה מהמדיטציות הבודהיסטיות. המדיטציה הקרוייה Zazen משמעותה ביפנית – אי עשייה. לא לעשות דבר מלבד לשבת בעירנות בגב זקוף ולהמתין. כאשר הפנים והחוץ משתווים ונעשים אחד, חוויה זו היא ההארה.

להורדה 4 קבצי mp3. ארבע מדיטציות של כ-18 דקות כל אחת, המודרכות (בעברית) על ידי ניסים אמון, ומלוות במוסיקה ובצלילי טבע.

 

 

קטגוריה: